Archive → März, 2010
Beinpressen
Beinpressen sind Fitnessgeräte mit deren Hilfe sich die Muskeln von Oberschenkeln, Gesäß und Waden trainieren lassen. Explizit werden hier Gesäßmuskulatur, Kniebeuger, Adduktoren, Schollenmuskel und Rückenstreckermuskulatur trainiert. Beinpressen sind entweder Teil einer Fitnessstation zum Krafttraining oder ein Einzelgerät. Eine Beinpresse ist als Krafttrainingsgerät ideal für Anfänger. Da die Bewegung vom Gerät geführt wird, besteht für den [...]
Vorteile von SSD Festplatten
SSD-Festplatten sind in neuen Notebooks oft schon integriert – wenn nicht, so kann man sie für einen Aufpreis nachträglich einbauen lassen. Der erste Vorteil der SSD-Festplatte (“Solid State Disk”) gegenüber der HDD-Festplatte macht sich schon beim Systemstart bemerkbar. Der Bootvorgang ist deutlich kürzer als bei jeder herkömmlichen Festplatte; dies gilt auch für den Startvorgang von [...]
Stress – wie kann ich ihn vermeiden?
Es gibt kaum jemanden, der das Wort Stress nicht schon mindestens einmal benutzt hat. Stress kennt jeder. Sei es in der Familie, im Beruf oder auch in der Freizeit. Stress, also die subjektive Empfindung, einer Situation nicht mehr gewachsen zu sein, findet man überall. Diejenigen, die ihn erleben, stehen ihm oftmals machtlos gegenüber und glauben, [...]
Kitesurfen mit dem Vegas von North
Beim dem Vegas von North handelt es sich um einen ganz besonderen Kite. Speziell der Vegas 09 besticht mit einem technischen Einsatz der dem Sportler gleich drei verschiedene Setups bietet. Grundlegend sieht es so aus, dass es den Kite von North in sechs unterschiedlichen Größen gibt. Sieben, neun, zehn, 12 und 15 sind die wählbaren [...]